Detenho-me um momento só para respirar. Simplesmente existo, e repito. Presto atenção só a respiração, ao ar que entra em mim e que sai de mim. E me deixo assim ficar, abandono-me. Com doçura, afasto todos os pensamentos, recordações e imagens que venham aparecendo, e volto a concentrar-me com serenidade só na respiração. Detenho-me só a fruir a minha existência, que é um presente cujo valor não tem preço.
Assim, abandonando-me, vou deixando nascer um sentimento positivo de gratidão e de verdadeira paz. Ao fim das contas, mais para além de tudo, vale a pena existir. É melhor que não existir. Este presente é maravilhoso. Graças, graças.
Deixo que o Espírito Santo continue fazendo crescer esse sentimento de doce gratidão.
Os cinco minutos do Espírito Santo - Víctor Manuel Fernández
Nenhum comentário:
Postar um comentário